本文對近半個多世紀以來人們對含硒食品的研究和認識進行了綜述：有機硒容易被吸收，對人體有益處；無機硒不易被吸收，過量無機硒對人體有毒；國標規(guī)定，成品糧中硒含量限定在每公斤小于等于0.3毫克。建議：加強對富硒食品的科學研究，強化標準制定、執(zhí)行和生產監(jiān)管。
實例：某企業(yè)拿出了他們生產的富硒食用菌產品的檢測報告。他們生產的食用菌方法是，將無機硒噴施在食用菌體上，經生長一段時間后采收。分析方法是，用原子熒光法，對噴施和未噴施的食用菌體進行清洗檢測。這一檢測方法，監(jiān)測的不是有機硒，而是無機硒。對于食用菌能否將無機硒轉化成有機硒，這里對轉化機理和轉化率暫且不談，單就此檢測結果反映出硒含量的提高，到底是轉化后的有機硒含量，還是滲透到食用菌體內的無機硒含量，我們不得而知。因此，我們有必要加強對富硒食品的深入研究，強化標準的制定和規(guī)范生產；尤其是要加強對
一、人類對含硒食品的認識
富硒食品生產、銷售的監(jiān)管。
硒，是一種非金屬化學元素，化學符號是Se。1817年，瑞典的Berzeliu發(fā)現(xiàn)。人類對含硒食品的研究是最近半個多世紀才開始的，并對它有了一些初步地了解和認識。
1950年代，法國科學家施瓦茨最早發(fā)現(xiàn)硒對肝臟有保護作用。這是人類第一次證明硒具有動物營養(yǎng)作用，是人類認識硒的第一個里程碑。還有研究認為，硒在預防腫瘤、心腦血管疾病、糖尿病、上呼吸道感染等方面具有獨特的作用。這些研究表明，硒是維持機體正常生命的必需物質。
1973年，世界衛(wèi)生組織宣布：硒是人和動物生命活動中的必需微量元素。硒元素被世界衛(wèi)生組織和中華醫(yī)學會定為繼碘、鋅后的第3大微量營養(yǎng)保健元素。
中國醫(yī)學工作者對硒與克山病關系的研究，可謂是人類認識硒的又一個里程碑。中國科學家發(fā)現(xiàn)硒對克山病有預防和治療的功效，而且在克山病常發(fā)生的地區(qū)的人們存在缺硒的現(xiàn)象。根據(jù)以上的研究發(fā)現(xiàn)，科學家們開始對硒進行深入的研究。如硒的生理功能、藥理作用、硒與人體健康的關系和硒的生理需要量，還有硒在食物中的含量等進行多方面的深入的研究。據(jù)有關資料報道：我國屬于嚴重缺硒的國家之一，我國的大部分地區(qū)現(xiàn)階段處在硒含量偏低或缺少的狀態(tài)�，F(xiàn)在被公認的補硒方法是食用富硒大米，這是一種較為有效、經濟、安全的方法進行硒的補充。盡管硒有如此多的益處，但也不能忽略它的毒性。根據(jù)硒鹽的毒理研究表明，對人體有劇毒的是無機硒，這種硒常常不用作食物而是用在醫(yī)療上的藥品。而且這時硒的使用范圍和使用劑量全都具有嚴格的用量規(guī)定。
硒食用過量的表現(xiàn)：皮膚痛覺遲鈍、肢端麻木、偏癱、頭昏眼花、食欲不振、頭發(fā)脫落、指甲變厚、皮疹、皮癢、面色蒼白、胃腸功能紊亂、消化不良等。
慢性硒中毒的表現(xiàn)：頭暈、頭痛、倦怠無力、口內有金屬味、惡心、嘔吐、食欲不振、腹瀉、呼吸及汗液有蒜臭味，肝腫大、肝功能異常，自主神經功能紊亂，尿硒增高。
經過研究證實，有機硒化合物與無機硒化合物相比毒性要小很多，而且有機硒在生活和生產中具有很高的利用率。由以上可知，無機硒進行轉化使之變成有機硒，這樣才能充分發(fā)揮出其重要的食用價值和保健價值。硒進行有機硒的轉化，可降低其毒性。將無機硒進行轉化使之變成有機硒，可以使硒的生理活性及吸收率不斷提高。
現(xiàn)階段進行無機硒轉化為有機硒的方法中主要的有：①采用微生物進行合成的轉化法，如富硒酵母、富硒食用菌等；②采用植物進行天然合成的轉化法，如富硒茶葉、富硒藻類等；③采用植物種子進行發(fā)芽的轉化法，如富硒麥芽、富硒豆芽等等�，F(xiàn)階段，有機硒轉化工作的人工合成方法還是在初級的實驗時期，距離實際應用還有相當遙遠的路要走。
二、相關標準
1.國家標準
1992年國家頒布了《食品中硒限量衛(wèi)生標準》GB13105-91。1992年3月1日實施的中華人民共規(guī)定了食品中硒最大允許限量，糧食（成品糧）限定在每公斤含量小于等于0.3毫克。
2.行業(yè)標準
2002年農業(yè)部頒布了《富硒茶》NY/T600-2002行業(yè)標準。
3.地方標準
2002年湖北省頒布的《富硒食品標簽》DB42/211-2002。2003年陜西省頒布的《天然富硒茶》DB61/T 307.1-2003到DB61/T307.7-2003系列標準7個。2004年黑龍江省頒布的《富硒大米》DB23/T 790-2004。2006 年湖北省頒布的《恩施富硒茶》，DB42/342-2006。
三、品質控制
品質不僅包含營養(yǎng)成分和口感，還包括色、型、凈度等等，按富硒大米標準對品質的要求則更加全面具體。
1.基地選擇
選擇遠離城市、工業(yè)污染、生態(tài)環(huán)境相對較好，大氣、土壤和農田灌溉水質量符合食品安全生產要求的地區(qū)、地塊作為生產基地，確保富硒大米的環(huán)境標準達標。
2.品種選擇
水稻品種不同，其對硒的吸收和轉化率不同，因此要試驗選擇適合本地栽培的不同品種，作為富硒大米的生產品種。
3.科學、合理施肥
嚴格按照食品安全生產的要求科學施肥。多施有機肥，結合配方施肥，氮、磷、鉀等各種肥料平衡施用。
4.科學防治病蟲害
在農業(yè)防治的基礎上，用食品安全生產允許使用的高效低毒農藥來綜合防治病蟲草害，嚴禁使用高毒、高殘留農藥。
5.科學施用硒肥
據(jù)相關試驗和資料介紹：富硒大米是否具有保健功能關鍵在于其硒元素含量能否達標。因此富硒大米的品質控制的關鍵是在硒含量的控制上，硒肥的施用方式、施用時期和施用計量的控制是關鍵。
5.1 按硒肥施用方式分為：基肥、追肥，根施、拌種、葉面噴施等。以葉面噴施效果最好，且簡便易行。
5.2 施用時期上，從水稻的拔節(jié)期、孕穗期、抽穗期等不同生育階段進行噴硒試驗，在水稻孕穗至初花期噴硒，硒易于被吸收，效果較好。
5.3 施用劑量上，要準確掌握硒肥在水稻上的施用劑量。
6.適時收割
適期收獲。在90%稻谷充分成熟時收割。過早，稻谷成熟度低、色米多；過遲，稻米堊白增加，品相差。
四、筆者對富硒食品的看法
1.對于富硒食品，要客觀報道、科學試驗、準確分析、正確定位，不能隨幫唱影、一窩蜂起、又一窩蜂散，避免人為炒作、過分渲染，“談虎色變，談龍興奮”的做法都是不可取的。
2.不要走盲目濫補碘的老路，要擯棄炒作概念的惡習，當心落入某些炒作陷阱。蒜你狠、豆你玩、姜你軍，普洱茶、黑茶等等，不能不說與某些炒作無關。媒體、新聞、期刊、雜志、講座、直銷……無孔不入，令人們防不勝防。從麥飯石到紅茶菌，從延身護保液到腦白金，堿性水、靈芝粉等等令人眼花繚亂、數(shù)不清的“東西”……走來走去還是回歸自然，“對癥下藥”好。一方水土養(yǎng)一方人才是客觀、科學、可靠的全民保健、全民健康的良方！對于缺硒地區(qū)、不缺硒地區(qū)、富硒地區(qū)，要由國家權威部門組織調查、摸底，有的放矢地制定出客觀、科學的補硒對策。
我們對硒與健康的了解還知之甚少，需要做好相關基礎數(shù)據(jù)、基礎資料的收集和基礎調研及科學研究工作。如：不同地區(qū)土壤含硒狀況、稻米品種間硒含量，食用當?shù)氐久兹巳旱捏w內硒水平及健康狀況的關系，有關硒的相關研究等等。在掌握了一些相關資料和研究后，對硒有一個更全面、更客觀、更科學的了解，更準確的判斷，指導我們作出科學、客觀的決策、決定。
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日期:2024/07/23 點擊:172 文章來源:安徽硒無憂現(xiàn)代農業(yè)科技有限公司
導讀:本文對近半個多世紀以來人們對含硒食品的研究和認識進行了綜述：有機硒容易被吸收，對人體有益處；無機硒不易被吸收，過量無機硒對人體有毒；國標規(guī)定，成品糧中硒含量限定在每公斤小于等于0.3毫克。建議：加強對富硒食品的科學研究，強化標準制定、執(zhí)行和生產監(jiān)管。
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