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微量元素與兒童健康的那些事
日期:2025/02/07 點擊:92 文章來源:安徽硒無憂現(xiàn)代農(nóng)業(yè)科技有限公司
導(dǎo)讀:根據(jù)在人體內(nèi)的含量不同,元素可分為宏量元素和微量元素兩大類。凡是占人體總重量的萬分之一以上的元素,如碳、氫、氮、鈣、磷、鎂、納、氯、鉀、硫等,就稱為常量元素或者叫宏量元素;凡是占人體總重量的萬分之一以下的元素,則稱為微量元素,微量元素又分為必需微量元素和有毒微量元素。

很多家長只知道“微量元素”這個名詞,但搞不清什么是微量元素,今天就給大家簡單介紹一下。

      根據(jù)在人體內(nèi)的含量不同,元素可分為宏量元素和微量元素兩大類。凡是占人體總重量的萬分之一以上的元素,如碳、氫、氮、鈣、磷、鎂、納、氯、鉀、硫等,就稱為常量元素或者叫宏量元素;凡是占人體總重量的萬分之一以下的元素,則稱為微量元素,微量元素又分為必需微量元素和有毒微量元素。如鐵、鋅、硒、銅、鈷、鎳、硼、氟、硅、釩、鉻、錳、溴、錫、碘等是人體必需的微量元素,是生命活動不可少的,又稱生命元素,而人體中還存在一些無任何生理作用的有毒重金屬元素,如鉛、汞、砷及鎘,通常也屬于微量元素。必需微量元素對人體有極其重要的作用,是人體內(nèi)各種代謝的基礎(chǔ),并影響著兒童的生長發(fā)育。微量元素攝入過量、不足、不平衡或缺乏都會不用程度地引起兒童生理功能改變或發(fā)生疾病。每種微量元素都有其特殊的生理作用,缺乏則引起相應(yīng)的疾病。

常見微量元素的作用

鐵:是構(gòu)成血紅蛋白的基礎(chǔ),缺鐵可引起缺鐵性貧血,且容易并發(fā)感染,嚴(yán)重者伴有神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育及行為異常。

鋅:影響氨基酸代謝及蛋白質(zhì)合成,缺鋅會引起兒童生長發(fā)育遲緩,還影響兒童骨骼發(fā)育,鋅還構(gòu)成味覺素,缺鋅時常見味覺減退、厭食、異食癖。

銅:在體內(nèi)主要與白蛋白及銅藍(lán)蛋白結(jié)合,缺銅可出現(xiàn)貧血、中性粒細(xì)胞減少、易發(fā)感染性疾病。

碘:在體內(nèi)的作用通過甲狀腺素的功能而變現(xiàn)出來,環(huán)境中缺碘則引起地方性甲狀腺腫,甲狀腺素的缺乏對幼兒腦發(fā)育及智能發(fā)育產(chǎn)生不可逆的損害。

硒:參與構(gòu)成體內(nèi)一些蛋白酶,還可清除體內(nèi)自由基,起到抗衰老、抗癌作用,缺硒可出現(xiàn)克山病、大骨節(jié)病等。

鉬:存在于人體重要的酶黃嘌呤氧化酶中,缺鉬引起尿酸代謝障礙。此外,鉬與食管癌的發(fā)病有關(guān)。

鈷:可促進(jìn)鋅的吸收,肝臟中的鈷大部分以維生素B13的形式存在,維生素B13的缺乏可引起巨幼細(xì)胞性貧血。

氟:參與人體的正常代謝,適量的氟對維持機(jī)體的鈣磷代謝、促進(jìn)牙齒及骨骼鈣化,保證牙齒、骨骼正常生長發(fā)育有重要作用。

硒無憂提醒

平時生活中避免孩子接觸鉛、鎘、汞、砷等元素,這些元素在體內(nèi)長期蓄積會有毒性作用。

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