十二指腸是一些硒吸收的主要部位。硒由胃腸道吸收進(jìn)入血液后，首先與球蛋白結(jié)合，也可結(jié)合于血漿高密度或低密度脂蛋白，進(jìn)而有血漿運(yùn)載進(jìn)入各組織。肝、胰、腎、垂體及毛發(fā)內(nèi)含硒較高，肌肉、骨胳、血液較低，脂肪組織最低。心肌含量高于骨胳肌。肝的硒含量對食物硒水平的改變非常敏感，攝入水平很低時，肌和肌肉內(nèi)的含量均低于腎；中等水平攝入，肝硒含量可超過腎，而肌肉含量仍低于腎。在不同組織中，硒在細(xì)胞內(nèi)的分布也不同。在肝細(xì)胞內(nèi)，較均勻的分布于胞漿內(nèi)的顆粒和可溶性部分；在腎皮質(zhì)內(nèi)主要在細(xì)胞核內(nèi)。
蒜中含有硒的成分，硒是維持人體機(jī)能所必要的微量元素之一，硒對前列腺癌、大腸癌、肺癌、肝癌、乳腺癌等都具有很好的抗癌效果。蒜有抗癌效果就是硒在起作用，而且硒對病毒性疾病也有效果，可以抑制艾滋病病毒和肝炎病毒的活動。一般來說在合理膳食的情況下人體內(nèi)并不缺乏硒。但是如果經(jīng)常受到壓力，或是受到殺蟲劑、重金屬等環(huán)境污染物威脅的人，就會需要大量的硒，尤其建議這些人多吃些大蒜。
1、硒能阻斷癌細(xì)胞營養(yǎng)的供應(yīng)，硒可促進(jìn)快速產(chǎn)生抗"腫瘤新生血管"生成的抑制因子，營造抗"腫瘤新生血管"形成的環(huán)境，從而抑制"腫瘤新生血管網(wǎng)"的形成了發(fā)展。切斷腫瘤細(xì)胞營養(yǎng)的供應(yīng)渠道。 出于腫瘤得不到營養(yǎng)來源，會逐漸枯萎、消亡；同時由于切斷了腫瘤組織自身廢物不能排出，腫瘤逐漸變性壞死。
2、硒能阻止癌細(xì)胞分裂。細(xì)胞代謝中有一種重要物質(zhì)，它對細(xì)胞的增殖，生長和分化，起調(diào)控作用。其含量低，細(xì)胞分裂快；含量高細(xì)胞分裂慢。硒的增加可以使這種物質(zhì)增加，可使癌細(xì)胞的DNA合成受到抑制，從而抑制癌細(xì)胞的分裂。
3、硒同時可以激活腫瘤周圍天然殺傷細(xì)胞（NK）、巨噬細(xì)胞直接殺傷、吞噬腫瘤細(xì)胞。同時，巨噬細(xì)胞和天然殺傷細(xì)胞分泌已殺死的腫瘤壞死因子，進(jìn)一步感染加速腫瘤細(xì)胞的壞死。
4、硒可使腫瘤周圍的纖維細(xì)胞增加，穿過腫瘤分割包裹，從而一方面能阻止腫瘤擴(kuò)散，另一方面又能使大量的天然殺傷細(xì)胞、巨噬細(xì)胞等易于各個"擊破"、殺傷癌細(xì)胞。
5、硒有明顯抑制細(xì)胞發(fā)生突變的作用，一般情況下，最開始的癌細(xì)胞是正常的細(xì)胞變性產(chǎn)生的，而硒可有效抑制細(xì)胞突變，這就是硒能預(yù)防腫瘤的作用機(jī)理之一。
