人體自身不能合成硒，食物中的硒才是主要來(lái)源，硒主要存在于天然食物中，農(nóng)家富硒小米含有非常豐富的硒，物以“硒”為貴，由富硒栗（谷子）碾制的成品小米。含硒量符合本標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定范圍內(nèi)的小米。
富硒小米是從天然富硒土壤里長(zhǎng)出來(lái)的，質(zhì)量遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于同類品種小米。一個(gè)正常人每天攝入硒含量不應(yīng)低于50微克。達(dá)到50——100微克能起到保健和預(yù)防作用，攝入200微克以上可以治病。
國(guó)家有明確的富硒稻谷執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)（GB/T 22499-2008），該標(biāo)準(zhǔn)于2008年制定，2009年1月20日開(kāi)始實(shí)施，規(guī)定對(duì)富硒稻谷的硒含量有了明確：“通過(guò)生長(zhǎng)過(guò)程自然富集而非收獲后添加硒、加工成符合GB1354規(guī)定的三級(jí)大米中硒含量在0.04mg/kg-0.30mg/kg之間的稻谷�！�
高平、山陰等縣硒含量高。山西省朔州市山陰縣地處黃土高原高寒冷涼地區(qū)，十年九旱，農(nóng)作物產(chǎn)量低。然而，山陰縣土壤自然含硒量高出國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)的20多倍，使發(fā)展谷子產(chǎn)業(yè)具有獨(dú)一無(wú)二的潛力和優(yōu)勢(shì)。另外高平的硒制土壤下的小米、紅薯等。其土地富硒含量很高，從今年試驗(yàn)田里收獲的作物來(lái)看，硒含量28ug/100g，超過(guò)了國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)。
硒最早于1817年由瑞典化學(xué)家貝爾采利烏斯發(fā)現(xiàn)，并以希臘月亮女神的名字Serene命名為“硒”。硒是人體必需的微量元素，被譽(yù)為人體的“抗癌之王”、“排毒之劑”。中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)將硒列為人體必需的15種營(yíng)養(yǎng)素之一，國(guó)內(nèi)外大量臨床實(shí)驗(yàn)證明，人體缺硒可引起某些重要器官的功能失調(diào)，導(dǎo)致許多嚴(yán)重疾病發(fā)生。
